Чемпион Саитов назвал приседания и отжимания дома альтернативой спортзалу

26.10.2023 14:19

Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов поделился информацией о возможных альтернативах для тех, кто не имеет доступа к тренажерным залам, передает издание “News.Ru”.

Саитов рекомендует простые, но эффективные упражнения, которые можно выполнять в домашних условиях, такие как приседания, отжимания, удержание планки и тренировки с гантелями подходящего веса.

По мнению бывшего профессионального боксера, этот комплекс подходит для занятых людей, которым часто не хватает времени для посещения тренажерного зала.

Фото: freepik.com

Олимпийский чемпион подчеркнул важность зарядки или комплекса силовых упражнений, обливания холодной водой и прогулок на свежем воздухе, как важных компонентов для поддержания крепкого здоровья.

Сообщение Чемпион Саитов назвал приседания и отжимания дома альтернативой спортзалу появились сначала на Главные новости России сегодня: самые свежие и последние события.

Читайте на 123ru.net

Частные объявления в Москве, в Московской области и в России

Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.