Психиатр Попов рассказал, как преодолеть синдром упущенной выгоды
РИАМО - 25 сен. Психиатр, психотерапевт Дмитрий Попов рассказал, что синдром упущенной выгоды часто определяется как боязнь пропустить что-то важное и интересное. В этом случае нужно осознать патологичность проблемы и внимательно пересмотреть отношение к ситуации, сообщает «Вечерняя Москва».
По словам Попова, синдром упущенной выгоды не выражает какую-то действительно насущную проблему. Это не что-то, без чего жить невозможно, но это именно так ощущается.
«Ощущение, что я упускаю что-то очень важное в своей жизни или что я лишусь чего-то в будущем. Может быть, этого еще и нет у меня, но ощущение очень явное, очень реалистичное в плане практически «обладания» этим», - сказал Попов.
Психиатр отметил, что пациенты такого типа не знают, чего хотят. Они чувствуют, что что-то не так, но их недовольство слишком общее, фактически беспредметно, зачастую они сами не замечают его.
Попов добавил, что когда человек пересмотрит свое отношение к ситуации, то тогда можно задать вопрос: «каковы мои собственные внутренние потребности и, если я хочу стать лучше, как я могу начать это реализовывать?».
Кроме того, психиатр посоветовал обратиться к специалисту.