Пенсионеров из Восточного Дегунина пригласили на занятия по гимнастике
Для участников программы «Московское долголетие» из Восточного Дегунина открыт набор на занятия по гимнастике. Об этом сообщили в ТЦСО «Бескудниково».
«Гимнастика укрепляет нервные волокна, стенки сосудов, улучшает кровоток, помогает нормализовать метаболизм, а значит, в результате занятий теряют лишний вес и могут оставаться в прекрасной физической форме. Гимнастика не предусматривает сильных нагрузок, основной эффект достигается за счет систематичности занятий», — говорится в сообщении.
Отметим, что регулярные тренировки помогают зарядиться энергией, укрепить иммунитет, продлить жизнь и улучшить работу организма, а в этом участником поможет профессиональный тренер, Анна Тишина.
Занятия проходят по адресу: ул. Дубнинская, д.26А (среда, суббота в 12:50).
Для получения подробной информации и записи в группы необходимо обратиться в ТЦСО «Бескудниково» или по телефону Горячей линии: 8 (495)870-44-44.