Пенсионеров пригласили на занятия скандинавской ходьбой
Участники проекта «Московское долголетие» из Ярославского района продолжают занятия в группе «Скандинавская ходьба». Присоединиться к занятиям могут все желающие. Об этом сообщили в ТЦСО «Ярославский».
— Скандинавская ходьба — это отличный вид спорта для представителей «серебряного возраста», ведущих активный образ жизни. Несомненным плюсом такого спорта является минимальное количество каких-либо противопоказаний, — уточнили организаторы.
Занятия не требуют специальной подготовки и дорогостоящего оборудования. Все что нужно, это палки для прогулок и дышать свежим воздухом в компании единомышленников.
Регулярные ежедневные занятия скандинавской ходьбой помогут пожилым людям держать организм в тонусе, улучшить самочувствие и повысить качество жизни.
Записаться в группу можно по адресу: улица Палехская, дом 14.