Пенсионеры из Молжаниновского поддержат общий тонус мышц с помощью занятий в новом клубе
Всех желающих участников проекта «Московское долголетие» из Молжаниновского района с 5 июня приглашают на занятия по укреплению тазового дна. Об этом сообщает Телеграм-канал «Молжаниновский – Жизнь в САО!».
«Тренировочный комплекс позволит поддержать работу кишечника и почек, общий тонус мышц, благодаря чему поясница будет более стабильной, нагрузка во время движения будет распределяться равномерно, поможет облегчить боли и снять спазмы в нижней части тела», — уточнили в пресс-службе.
Занятия будут проходить по понедельникам и средам с 19:00 до 20:00. Адрес: улица Приозерная, дом 3 (территория воскресной школы).
Для того чтобы вступить в группу, перейдите по ссылке:
https://t.me/+Plsy-P0cpLgwNDFi, или звоните по телефону:
+ 7-495-870-44-44 (Отдел долголетия Молжаниновского района).