Врач Драпкина рассказала россиянам, как отметить майские праздники без вреда для здоровья
Эксперт Министерства здравоохранения России Оксана Драпкина поделилась с россиянами простыми рекомендациями по отдыху в майские праздники. По словам врача, их соблюдение поможет избежать развития опасных заболеваний.
Медицинский специалист утверждает, что в майские праздники врачи наблюдают у своих пациентов обострения хронических заболеваний, в том числе связанных с сердцем и сосудами. Это обусловлено ошибками, которые пациенты совершают в выходные дни. Одной из них является быстрое включение в сезонные работы, характерное для дачников. Врач советует не переусердствовать во время работы на даче, чтобы не навредить здоровью.
Драпкина также рекомендует россиянам не злоупотреблять шашлыками и алкоголем в период майских праздников. По ее словам, к числу опасных продуктов также относятся газированные напитки, консервированные соки и блюда с повышенным содержанием соли.
Наконец, в целях профилактики врач советует чаще заниматься спортом в выходные дни. При этом Драпкина подчеркнула, что физическую активность необходимо дозировать.