ТЦСО «Зюзино» филиал «Черёмушки» опубликовал лекцию, посвященную режиму дня
Жители Черемушек могут посмотреть
Как говорится в сообщении, организм функционирует в соответствии с биоритмами, поэтому так важны устойчивый режим дня и правильное чередование сна и бодрствования.
В видео кандидат медицинских наук, доктор Елена Леонидовна Кац расскажет «долголетам», как устойчивые привычки влияют на здоровье, какие процессы происходят в организме во время отдыха и чем чреват его недостаток.
Лекция доступна по ссылке.