Врач-эндокринолог Королева назвала три состояния, при которых опасно пить березовый сок
Кому не стоит пить березовый сок, рассказала врач-диетолог, эндокринолог Егана Королева.
В таком напитке содержатся витамины В1 и В12, калий, магний, натрий, кальций и железо. Чтобы получить максимум пользы, сок нужно пить свежим, отметила Егана Королева. По желанию его можно заморозить после сбора.
«Однако увлекаться не стоит: максимум один-два стакана в сутки, это примерно 200–350 миллилитров», — отметила собеседница «Москвы 24».
Пациентам с аллергией на пыльцу такой напиток желательно не пить. Также от березового сока стоит отказаться людям, страдающим мочекаменной болезнью и сахарным диабетом, посоветовала врач-эндокринолог.
Диетологи ранее рассказали, почему детям нужно есть богатые клетчаткой продукты. Этот элемент способствует росту и активному развитию организма, а также улучшает работу кишечника, отмечает «Ридус».