Этот быстрый рецепт поможет разнообразить ваше повседневное меню

Этот быстрый рецепт поможет разнообразить ваше ежедневное меню. 

Вместе с ржаным хлебом это отличный вариант для полноценного обеда или ужина.

Немного об этом кулинарном канале.

Здравствуйте, меня зовут Лена. Я профессиональный кондитер. Работала в ресторанах и кондитерских в Москве.

Обратите внимание: Действительно вкусный салат "Крабовый" с капустой и крабовыми палочками, делюсь рецептом на каждый день и к застолью.

Подписывайтесь на мой канал в дзен, чтобы не пропустить рецепт. В Pulse сказали, что он закроется через пару месяцев.   

Ингредиенты

Листья салата 200 гр (романо, айсберг)
Тунец 125 г (консервированный в собственном соку или свежеприготовленная говядина)
Яйца 5 шт
Огурцы 4 шт
Консервированная кукуруза (по желанию)
Заправка (сметана, или майонез, или греческий йогурт)
Соль

Приготовление

Для салатной основы подойдет салат ромен или айсберг, есть даже готовая смесь для салата цезарь (ромен + айсберг), она отлично подходит для этого салата.

Огурец мелко нарезать на четвертинки, тунец размять вилкой.

Яйца тоже нарезать на четвертинки, по желанию можно добавить кукурузу, тогда она будет доминировать во вкусе салата.

Посолить и добавить заправку, достаточно 2-3 ст л, только чтобы соединить ингредиенты, листья салата очень сочные, тунец тоже, поэтому салат не будет сухим.

Приятной вам готовки и приятного аппетита!

Также рекомендую сделать:

салат с говядиной и кунжутным соусом,

салат Цезарь с крабовым мясом.

разумный салат с крекерами, фасолью и морковью по-корейски

Больше интересных статей здесь: Салаты.

Источник статьи: Этот быстрый рецепт поможет разнообразить ваше повседневное меню.