Диетолог перечислила полезные добавки к блинам

21.02.2023 05:52

Главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова дала советы о здоровом питании на Масленицу. Она рассказала, чем заменить сладкие и жирные соусы в качестве начинки для блинов.

Полезным вариантом добавки к блинам специалист считает фрукты, ягоды, нежирную сметану и натуральные йогурты. Для начинки хорошо подходят яблоки, брусника или клюква с сахаром, нежирный творог, пюре из запечённых фруктов, тушёных овощей. Также можно добавить тушёную с грибами капусту или диетические сорта мяса и птицы.

Специалист не советует запивать блины алкогольными напитками. Алкоголь в сочетании с тяжёлой пищей ещё больше усложнит пищеварение, пишет РИА Новости.

Фото: архив А42.RU

Читайте на 123ru.net

Частные объявления в Москве, в Московской области и в России

Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.