Несколько кусочков горького и темного шоколада (не более 15-25 граммов в день) могут быть полезны и безопасны для здоровья, в частности, для сердца и сосудов. При этом шоколад лучше употреблять в первой половине дня, сообщила главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова.
