Врач рассказала, какие каши не стоит давать детям
Принято считать, что каша — основа правильного питания и идеальный завтрак для детей и взрослых. Злаки насыщают организм полезными веществами и витаминами, дают заряд бодрости и энергии на весь день. Но на самом деле это не совсем так, какие три каши стоит исключить из рациона малышей, читайте в нашей новости. Врач-диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Ковалева порекомендовала отказаться от употребления манной каши. В этой крупе очень мало полезных веществ и слишком много глютена. Специалист призвала отказаться от белого риса, поскольку он слишком быстро повышает уровень сахара в крови. Также лучше не употреблять в пищу каши быстрого приготовления, сообщает «Москва 24». Ранее «Летидор» писал о том, что кардиолог перечислила самые полезные для сердца каши. _ Фото: Depositphotos_