Врач Мамонов назвал способ, как победить хроническую усталость
Кандидат медицинских наук Александр Мамонов рассказал, что фисташки обладают тонизирующим действием и помогают бороться с состоянием хронической усталости. Об этом пишет издание «Агентство Москва».
Мамонов отметил, что фисташки на 45 процентов состоят из жира, они богаты белками, пищевыми волокнами, витаминами В1 и В6. Благодаря ним можно нормализовать эубиоз кишечника, потому что орехи содержат большое количество пищевых волокон.
Врач не рекомендует есть фисташки с алкоголем, потому что спиртные напитки уничтожают полезные вещества орехов, а соль задерживает воду в организме.