Главный внештатный специалист-диетолог Минздрава России Виктор Тутельян и врач-диетолог Марина Макиша объяснили, что такое скрытое ожирение и почему с ним необходимо бороться. Также они отметили, что больше всего таких случаев наблюдается именно у жительниц крупных городов. Диетолог Тутельян объяснил, что срытое ожирение представляет собой замещение мышц жировой тканью. При этом вес остается в норме. А врач Марина Макиша прибавила, что такой недуг характерен для женщин старше 40 лет. Такая проблема возникает из-за недостатка движения. Об этом сообщает «Москва 24». «Для борьбы со скрытым ожирением необходима физическая активность. Ходьба – не меньше 5 километров в день, 10 километров – очень хорошо, 15 километров – замечательно. Причем в старшем возрасте активность не должна ограничиваться ходьбой, а включать набор физических упражнений, в том числе с утяжелением. Есть большое количество видеотренировок, можно купить домой коврик и гантели. Можно заниматься дома, можно ходить в зал», — объяснила врач-диетолог Марина Макиша. К такому диагнозу могут привести рационы из быстрых углеводов. Врачи объяснили, что если игнорировать скрытое ожирение, то это спровоцировать замещение тканей печени жировыми тканями. Ранее «Летидор» писал о том, что врач назвала причины лишнего веса у детей. Редакция «Летидора» предупреждает: мнения врачей в новостных публикациях не приравниваются к медицинским назначениям. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом. Фото: Depositphotos
