Эксперт объяснил незаменяемость воды другими напитками
Эксперт по минеральным водам Михаил Ольхов в программе «Точка зрения» рассказал, почему нельзя заменить воду чаем, кофе или соками. Об этом в понедельник, 17 мая, сообщила «Правда.ру».
По словам специалиста, только вода обладает способностью проникать внутрь клеток и обновлять их. То есть, если человек пьет все, кроме воды, то клетки не обновляются.
«Есть существует ключевой параметр — окислительно-восстановительный потенциал (ОВП). Вот он у воды, действительно хорошей, качественной, энергонасыщенной, соответствует нашей внутренней среде. Это примерно минус 50-70 милливольт», — пояснил эксперт.
В организме человека ОВП составляет минус 70 милливольт. Даже у бутилированной воды из магазина он доходит до минус 150 милливольт. Поэтому Ольхов посоветовал в день выпивать 1,5-2 л низкоминерализованной воды, желательно негазированной. Он уточнил, что газ является больше консервантом, необходимым для того, чтобы сохранять воду и предотвращать ее цветение, пишет сайт 360tv.ru.
Отметил эксперт и лечебные свойства минеральных вод. По его словам, пить воду с большим содержанием гидрокарбоната следует курсом по 30–40 дней, поскольку она помогает организму очищаться. Употреблять такую воду нужно за 20 минут до приема пищи, по утрам отдавая предпочтение большому стакану, пишет «Москва 24».
16 мая сообщалось, что врач-терапевт, диетолог Наталья Лазуренко рассказала, как правильно пить воду в жаркую погоду для хорошего самочувствия. По словам специалиста, в жару вода должна поступать в организм постепенно в течение всего дня, а не только в какое-то определенное время суток.