Худеть и влюбляться… в себя
В апреле фитнес-клуб «iFitness Манго» запускает очередной сезон проекта «Трансформация». Главные его задачи – похудение и улучшение «качества» тела, поддержание здоровья.
Более 300 зареченцев влюбились сами в себя после того, как изменили внешность. При этом к пластике они не прибегали – просто два месяца меняли отношение к фитнесу, питанию и работали над своим телом в рамках единственного в Заречном проекта здорового похудения «Трансформация».
Начинается преобразование с исследования состояния тела участников. Анализ проводится медицинским прибором «Медасс»: он показывает индекс массы тела. В него входит соотношение жировой ткани, мышц, воды и основной обмен веществ. На основании ИМТ кураторы – фитнес-эксперты Наталья Автаева и Павел Шкаев – высчитывают, сколько человек должен потреблять калорий в день, в какое время есть, сколько воды пить. Затем составляются индивидуальный план питания и система тренировок.
«Ни о каких изнурительных диетах или упражнениях речи не идет. Тренировки должны доставлять удовольствие, поэтому расписание и направления фитнеса подбираем в зависимости от веса, возраста, здоровья и подготовки участников. Мы можем предложить более 20 форм активности, – рассказал руководитель проекта Павел Шкаев. – Наши подопечные становятся не только стройными, но и счастливыми».
Так, зареченка Валерия Пильгина похудела за время проекта на 15 килограммов и благодаря появившейся уверенности в себе осуществила давнюю мечту – переехала жить в Москву.
Еще больше о проекте Павел расскажет лично каждому. Позвонить ему можно по номеру 8-985-420-48-66. А по промокоду MANGOZAR фитнес-клуб предоставит скидку на участие в «Трансформации» и на другие услуги.
На правах рекламы