Что такое посковидный синдром и как с ним бороться?
После выздоровления от коронавируса многие пациенты страдают от постковидного синдрома. Психические расстройства, апатия и суицидальные мысли – одни из таких осложнений.
Синдром также известен как Long Covid – последствия COVID-19, при которой до 20% людей, перенёсших коронавирусную инфекцию, страдают от долгосрочных симптомов, длящихся до 12 недель и в 2,3 % случаев дольше. Постковидный синдром внесен в Международный Классификатор Болезней МКБ-10 в формулировке «Post COVID-19 condition».
Люди, перенесшие коронавирус рассказали о том, как возвращаются к обычной жизни, передает русская служба Би-би-си. Те, кто переболел коронавирусом, говорят, что обострение любых постковидных симптомов, включая депрессию, происходит даже спустя месяцы после болезни.
Преподаватель из Саратова Елена Преображенская заболела ковидом еще в феврале: «Летом я побывала в санатории, и мне полегчало. Осталась только легкая одышка, слабость и некоторая тревожность. В сентябре я вышла на работу, стала больше уставать. Одышка и нервозность усилились. Я отправилась на больничный. Думала, повторно ковид, но оказалось, осложнения на нервной системе. Когда ехала на повторную КТ, меня накрыла паническая атака. Пока ждала результат, все тело трясло, руки дрожали», – рассказала она.
Директор небольшой IT-компании из Москвы Екатерина рассказала, что хочется сутками лежать на диване. Мельчайшие бытовые неурядицы вызывают поток слез и огромную жалость к себе.
«В голове появился туман и стало трудно соображать. При малейших нагрузках учащалось сердцебиение. Держалась слабость, температура 37,4, озноб и беспричинные боли в горле – постковидный период оказался гораздо длиннее и тяжелее, чем сама болезнь. Вскоре к этим симптомам добавилась депрессия и суицидальные мысли. До коронавируса я была абсолютно здоровым человеком. У меня не бывало депрессий. В сентябре я обычное ОРВИ и все постковидные симптомы вернулись. Поняла, что уже не вывожу и пошла к психотерапевту. Он диагностировал у меня депрессивное расстройство», – делится она.
Другие опрошенные также жаловались на упадок сил, апатию и другие психологические проблемы.
Еще весной 2020 года в социальных сетях по всему миру начали создаваться группы поддержки, организованные людьми, переболевшими коронавирусной инфекцией в легкой или тяжелой форме и столкнувшимися с долгосрочными симптомами. Участники поддерживали друг друга и обменивались опытом.
Пока в медицинском сообществе нет единого мнения насчет «постковидных» проявлений, пациенты сталкиваются с непониманием со стороны врачей. Многие из докторов до сих пор не учитывают специфику осложнений и лечат их как обычные заболевания, или не видят проблем со здоровьем вовсе. Безуспешные попытки получить квалифицированную помощь только усугубляют панические настроения пациентов.
По мнению некоторых специалистов, для больных с длительным постковидным синдромом нужно создавать специальные реабилитационные центры. Число таких пациентов в среднем составляет 10% от всего числа выздоровевших после острого коронавируса.
Почти все из опрошенных сейчас пьют антидепрессанты или успокоительные средства, назначенные врачами. Они помогают сгладить эмоциональную нестабильность и выровнять настроение. Помогают простые монотонные занятия, развивающие мелкую моторику, и легкие прогулки на свежем воздухе. Также важно соблюдать нормальный распорядок дня.