Добавить новость

Врач рекомендовал больным гриппом исключить из рациона жареное, жирное и соленья

20.10.2020 08:20. Агентство "Москва".

Больным гриппом рекомендуется не употреблять в пищу жареное, жирное, острую пищу и соленья, поскольку из-за таких продуктов организму тяжело справиться с интоксикацией. Об этом Агентству городских новостей «Москва» сообщил главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению столичного департамента здравоохранения Андрей Тяжельников.

«Надо исключить из рациона тяжелую пищу - жаренное, жирное, соленья, заменив бульонами и овощными блюдами. При гриппе происходит интоксикация организма продуктами жизнедеятельности вирусов и токсинами распада белков, поражение дыхательных путей на различных уровнях и характерно обезвоживание. Организму тяжело справляться с интоксикацией, а жирная, жареная, соленая и острая пища дает дополнительную нагрузку, отнимая силы, которые нужны для борьбы с болезнью. Именно поэтому больным рекомендуется легкоусвояемая диета и пить много жидкости. Снеки тоже не полезны больному человеку - они так же, как и сладости, не содержат витаминов и нужных микроэлементов», - сказал Тяжельников.

По его словам, важно, чтобы еда и напитки, которые употребляет больной гриппом, были с повышенным содержанием витаминов А, С и В.

«Продукты, богатые витамином А, - это твердые сыры, рыба, желток куриного яйца, печень, сливочное масло. Витамин В6 в больших количествах содержится в рисе, разных субпродуктах, твороге, фасоли, мясе. Витамин С можно пополнить, употребляя настои шиповника, плодов цитрусовых, черной смородины, облепихи. Учитывая значительные потери макро- и микроэлементов, в рационе питания должны присутствовать в достаточном количестве продукты, содержащие калий, натрий и магний. Их содержат орехи, семечки подсолнечника, миндаль, красная рыба, твердые сыры», - пояснил Тяжельников.

Врач напомнил, что только вакцинация против гриппа поможет не допустить заражения вирусом. «Единственное надежное средство от гриппа, изобретенное человечеством, это вакцинация. До открытия вакцины от вируса гибли миллионы людей во всем мире. В 1918 году эпидемия гриппа - «испанка» - унесла жизни от 50 млн до 100 млн человек. Грипп характерен тем, что постоянно мутирует, поэтому прививаться необходимо ежегодно», - заключил Андрей Тяжельников.

Пройти вакцинацию в Москве можно в городских поликлиниках, у некоторых станций метро, МЦК и железнодорожных станций, в некоторых центрах госуслуг «Мои документы». Дети и беременные могут сделать прививку только в поликлинике. Всего для москвичей доступно около 450 пунктов вакцинации. С подробной информацией о вакцинации против гриппа в Москве можно ознакомиться на сайте столичного департамента здравоохранения: mosgorzdrav.ru/antivirus.

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Москве, в Московской области и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Москве

Ria.city

Владимир Ефимов: В Тимирязевском районе началось переселение в новый жилой комплекс по программе реновации

Фото советских людей 1950-60-х годов

Дизайн-код вагонов первого в России высокоскоростного поезда согласовали, а интерьер будет утвержден в 2025 году

До 14 человек увеличилось количество пострадавших в аварии на юго-востоке Москвы

Музыкальные новости

Друг умершего Тиммы опроверг, что Седокова оплатила похороны баскетболиста

МТС построила внутреннюю телеком инфраструктуру для концертной площадки Premio в Нижнем Новгороде

Вышел новый рейтинг "Специалисты, к которым хочется возвращаться. Кем может гордиться Москва?"

В «Яндекс Картах» теперь можно строить маршруты внутри торговых центров Воронежа

Новости Москвы

Заставили сходить домой и украсть ювелирку у мамы. Банда игроманов терроризирует детей в компьютерных клубах Москвы

Валерий Гладилин: «Промес усилит атаку «Спартака»

РИАН: диетолог Стародубова не рекомендует есть больше 200 г мандаринов в сутки

Пять человек пострадали в ДТП на юго-западе Москвы

Экология в Москве

Отель Yalta Intourist в 2024 году принял гостей из более чем 30 стран мира

Полезные свойства и противопоказания к кедровым орехам, рецепты приготовления

Создании ИИ клипа. Создание клипа с помощью нейросети.

Буйнов отреагировал на сообщения о прогрессирующей болезни

Спорт в Москве

По стопам Синнера и Алькараса: молодёжный Итоговый турнир ATP выиграл 18-летний бразилец

Спортсмены и рекламные ролики: Джокович в пасти у крокодила, а Овечкин — доставщик пиццы

Елена Рыбакина уверенно обыграла Симону Халеп в матче Мировой теннисной лиги

Камбэком обернулся матч Елены Рыбакиной против Арины Соболенко

Москва на Moscow.media

• Dusil Photography • https://dusil.org

Владимир Путин открыл пять новых скоростных дорог

РСА: средняя выплата по ОСАГО выросла на 10,4% по сравнению с прошлым годом

Житель Санкт- Петербурга осужден Химкинским городским судом за контрабанду культурных ценностей











Топ новостей на этот час в Москве и Московской области

Rss.plus






Нормативная перезагрузка: эксперты в сфере ЖКХ провели аудит последних законодательных изменений

MP: в Польше назвали Россию отдельной цивилизационной силой

Пожар в Москве: на Горловской улице горит двухэтажное промышленное здание

В подмосковном Щёлкове полицейские задержали наркоагронома, вырастившего 430 кустов конопли