Россиянам объяснили, как сократить количество потребляемой соли

14.09.2020 12:47

Снизить количество потребляемой в день соли можно, отказавшись от ее использования в процессе приготовления блюд. Такую рекомендацию россиянам дали в Роспотребнадзоре.

Норма потребления соли в день составляет пять граммов. Однако в России в среднем едят 12 граммов. Тем, кто страдает гипертонической болезнью, рекомендуется употреблять не более одного грамма соли. Этот продукт увеличивает риск развития сердечно-сосудистых и других неинфекционных заболеваний.

Например, у любителей соли могут развиться онкологические заболевания и диабет. К тому же они имеют больше шансов заполучить хронические болезни легких. Около 80% ежедневно потребляемой соли приходится на "скрытую соль". Она содержится в обработанных пищевых продуктах.

Читайте на 123ru.net

Частные объявления в Москве, в Московской области и в России

Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.