Врач рассказал, как уберечь себя от сезонных вирусных заболеваний

В Москве продолжают бороться с распространением COVID-19. Среди мер профилактики — соблюдение масочно-перчаточного режима и социального дистанцирования, использование санитайзеров.

Кроме того, в столице ожидается раннее наступление сезона гриппа. Врач-педиатр, инфекционист и вакцинолог Евгений Тимаков рассказал, какими средствами профилактики руководствоваться, чтобы избежать инфицирования не только коронавирусом, но и сезонными ОРВИ и гриппом.

По словам эксперта, основным способом предупреждения заболевания по-прежнему является ношение масок, а также соблюдение правил личной гигиены. Например, Тимаков посоветовал регулярно в течение дня мыть руки с мылом или, при отсутствии такой возможности, обрабатывать их санитайзером. Также необходимо выдерживать социальную дистанцию в общественных местах: магазине, транспорте, скверах и парках, — а пожилым людям и с хроническими заболеваниями желательно находиться в самоизоляции.

Кроме того, в эпидемический сезон не стоит забывать о вакцинации. Прививаться от гриппа рекомендовано как детям, так и взрослым. Как рассказал врач-педиатр, вакцинация — безопасный способ профилактики и пока самый действенный.

— Вакцина от гриппа и создана специально для того, чтобы профилактировать заболевание среди людей, в частности из групп риска. Поэтому прививаться нужно обязательно, — подчеркнул Евгений Тимаков.

Он добавил, что особенно это касается людей из групп риска по коронавирусу. Потому что и ОРВИ, и COVID-19 вызывают серьезные осложнения и наносят ущерб сердечно-сосудистой и дыхательной системам человека.

С начала постепенного снятия ограничительных мер по коронавирусу в Москве большинство горожан соблюдают масочный режим в общественных местах, посещают театры и кино, а также места общественного питания, согласно рекомендациям Роспотребнадзора. Мэр Москвы Сергей Собянин ни раз за время эпидемии благодарил жителей столицы за терпение и ответственное следование правилам санитарной безопасности.