Какие продукты провоцируют раннее старение
Диетолог перечислила продукты питания, которые провоцируют преждевременное старение организма. Диетолог Елена Соломатина согласилась…
Сообщение Какие продукты провоцируют раннее старение появились сначала на SmolNarod.ru.
Диетолог перечислила продукты питания, которые провоцируют преждевременное старение организма.
Диетолог Елена Соломатина согласилась с выводом ученых из университета Наварры (Испания), которые выяснили, какие продукты провоцируют раннее старение.
Ученые в ходе работы пришли к выводу, что частое употребление жареного мяса, фастфуда и другой ультраобработанной пищи вызывает преждевременное старение.
Диетолог согласилась с такими результатами исследования. Кроме того, она рассказала, что термически обработанные в масле продукты, образуют канцерогены. Они разрушают коллаген (белок, который составляет основу соединительной ткани), передает «Вечерняя Москва».
Злоупотребление жареной картошкой, бургерами, хлопьями и сладостями провоцируют образование шипков в коллагене. В результате кожа становится дряблой и покрывается морщинами.
Для предотвращений возрастных изменений, врач советует отказаться от вредной еды, а также добавить в рацион продукты с коллагеном — морковь, шпинат, жирные сорта рыбы. Кроме того, восстанавливают и омолаживают организм виноград, оливковое масло, имбирь, орехи, авокадо, сельдерей, свекла.
Материалы по теме:
Названы продукты, ускоряющие старение организма
Медики рассказали о продуктах, которые могут состарить раньше времени
Сообщение Какие продукты провоцируют раннее старение появились сначала на SmolNarod.ru.