Диетолог назвала безвредную для здоровья дозу лапши быстрого приготовления
Лапша быстрого приготовления — это еда, от которой лучше воздержаться, по словам врача-диетолога Ольги Григорьян. При это она назвала безопасную для здоровья дозу такой пищи.
В быстро приготавливаемой еде содержится очень много разрыхлителей и добавок. Она обработана глюконатом натрия, фосфатами, а также другими пищевыми ингредиентами, которые разбивают молекулы пищи. Об этом рассказал диетолог в интервью радиостанции "Говорит Москва".
"Часто не стоит ее есть. Это один-два раза в месяц", — рассказала доктор.
Она добавила, что с точки зрения диетологии и здоровья, это еда не вредная, но она и не полезная. По этой причине лапшой быстрого приготовления не нужно злоупотреблять.