Добавить новость
Другие новости Москвы и Московской области на этот час
Добавь свою новость бесплатно - здесь

Смертность молодеет

Доктор медицинских наук, телеведущий и автор многочисленных книг о здоровье профессор Сергей БУБНОВСКИЙ известен как автор кинезитерапии. Излечения методом движения, если проще. Сегодня он рассказывает читателям «АН» о причинах высокой смертности в России и необходимости профилактики.

Здоровый человек невыгоден

Демографическая проблема в России давно уже дело государственной важности, под которую разрабатываются целые госпрограммы. И если с рождаемостью и поддержкой семей, решивших завести ребёнка, ещё что-то получается, то вот со смертностью – настоящая катастрофа. Цифры, которые приводят официальные источники, поражают: естественная убыль населения зафиксирована в 64 регионах страны. Наша страна катастрофически теряет население.

Но в чём же причина? Нехватка больниц, лекарств, питания, денег? Думаю, что всё вышеперечисленное – это популистские тезисы для политики. Реальность же такова, что главной причиной высокой смертности стало отсутствие внятной и продуманной стратегии по профилактике здоровья, а также сильное лобби фармацевтических компаний.

Задумайтесь над вопросом, выгоден ли коммерчески ориентированной системе здоровый человек? Ответ – нет. Формально в целом в стране усиливается тенденция к здоровому образу жизни. Например, в Москве запустили целую программу для пожилых людей по активному долголетию. Но, несмотря на широкую пропаганду ЗОЖ, борьбу с курением и алкоголизмом, смертность продолжает расти. Главная причина смертности мужского населения теперь не алкоголизм и т.д., а проблемы с кровообращением – инсульт и инфаркт. Онкология – на втором месте, на третьем – внешние причины. Это официальные данные Росстата. Всё чаще умирают молодые: количество смертей от болезней системы кровообращения увеличилось среди мужчин 16-59 лет, а Минздрав показывает цифры всплеска смертности среди трудоспособного населения в возрасте 35-44 лет. Такова печальная статистика многолетнего отсутствия профилактики здоровья.

Уповать на отсутствие больниц и лекарств бессмысленно. В больнице лежат больные люди, а как быть с теми, кто ещё здоров? Вероятность того, что, увеличив производство таблеток, мы увеличим количество здоровых людей, ничтожно мала. Таблетки поддерживают нездоровье, а здоровье поддерживается только благодаря здоровому образу жизни.

Отвечаю за свой метод

Посмотрите, на федеральных ТВ-каналах нет ни одной серьёзной медицинской программы, которая целиком и полностью рассказывает о ЗОЖ и профилактике, – только о болезнях, о вариантах приёма лекарств и операциях. Поэтому надо быть особенно внимательными к рекомендациям тех специалистов, которые говорят о вменяемых альтернативных методах лечения. Почему вменяемых? Дело в том, что шарлатанов всегда было много. Сейчас с развитием Интернета их стало ещё больше. В комментариях на моём YouTube-канале «Бубновский» я сразу удаляю и блокирую тех комментаторов, которые пытаются пропагандировать непроверенные методы, дают советы без научной аргументации, и, естественно, тех, кто пытается рекламировать какие-то мази и лекарственные средства.

Я не хочу, чтобы люди, пришедшие на мой канал, были введены в заблуждение неспециалистами, далёкими от науки, от глубокого понимания функций человеческого организма. К тому же я отвечаю только за свою методику современной кинезитерапии, которая базируется не только на многолетнем опыте и статистике выздоровления в Центрах Бубновского, но и на научных работах наших врачей, которые защищают диссертации и ведут постоянную исследовательскую работу. Я занимаюсь кинезитерапией более 30 лет, сам ходил более двух десятков лет на костылях, перенёс несколько операций и принял тонны таблеток, пока не пришёл к тому образу жизни, который позволил мне вернуться к трудоспособности. Поэтому вправе утверждать, что моей методике доверять можно. Но многие мои критики ошибочно полагают, что я огульно против операций и лекарств. Это не так. Есть ряд ситуаций, когда без этого не обойтись. Но принятие таблетки или операция в случае серьёзного заболевания резко отличаются от ежедневной зависимости от лекарств.

Во многих случаях, когда вы тянетесь за таблеткой, можно обойтись без неё и решить проблему с помощью упражнений, правильного дыхания и психологического настроя. Надо восстановить нормальное кровообращение, укрепить тело и мышцы, что позволит вам почувствовать себя здоровым и вернуть уверенность в собственных силах. Мы занимаемся этим в Центрах Бубновского – восстанавливаем и поддерживаем здоровье. Но даже если вы не хотите идти в центр, если пока не доверяете или находите другие отговорки, я настоятельно рекомендую на возможном для себя уровне начать заниматься своим здоровьем. Ходите, плавайте, делайте утреннюю зарядку – всё это будет вам не во вред, при разумных нагрузках, конечно.

Помните: здоровье – это труд, труд – это терпение, терпение – это страдание, страдание – это очищение, очищение – это здоровье. Ни один из этих этапов исключить из процесса нельзя. Зато в конечном итоге – здоровые мышцы, здоровые сосуды и счастливая жизнь станут лучшей наградой. Результатом занятий станет образ жизни, когда ты управляешь своим телом, психикой и уверен в себе.

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Москве, в Московской области и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Москве

Ria.city

История полезна: спрос на проверку люксовых машин вырос в полтора раза

Старшеклассница из камчатского поселка Ключи стала участницей телевизионной передачи «Умницы и умники»

SHOT: рэпер Гуф выступал в Москве с электронным браслетом на ноге

В Белом доме назвали "серьезным вызовом" и "проблемой" сотрудничество России и КНДР

Музыкальные новости

Фетисов: Новый хоккейный стадион ЦСКА в Москве мне стал чужим

Путин сообщил об ударах западными ракетами по объектам под Брянском и Курском

В Чехове сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в незаконном обороте наркотиков в крупном размере

В Чехове сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в незаконном обороте наркотиков в крупном размере

Новости Москвы

Приз в спецпроекте как «крем на торте»

Интервью с театральным режиссером Андреем Прикотенко

ДОМ.РФ реализует недвижимость под коммерцию в туристическом центре Чебоксар

В Кремле представят балет «Щелкунчик» в исполнении учеников Академии балета Вагановой

Экология в Москве

На юбилейном фестивале «Посольские дары» прозвучит марш старейшего полка России

Названы победители итогового в 2024 году конкурса «Профессиональное развитие» Фонда Потанина

«Юмор FM» – лауреат премии «Бренд года в России 2024»

Умный дом — лайфхак для легкого материнства

Спорт в Москве

Тренер Камельзон раскритиковал поведение теннисиста Медведева

Кубок Билли Джин Кинг. 1/2 финала. Польша проигрывает Италии, Великобритания поборется со Словакией

Кубок Билли Джин Кинг. Финал. Грунчакова играет с Бронцетти, Шрамкова встретится с Паолини

Кубок Дэвиса — 2024: церемония прощания Рафаэля Надаля с теннисом вызвала критику, почему не приехал Новак Джокович

Москва на Moscow.media

Буковый лес в мае. Крым.

Рассвето-закат полярной ночи

Стабильная связь и удобный дизайн: наушники-клипсы A4Tech Biosong B5

Подразделение «Деловых Линий» сменило адрес в Обнинске Калужской области











Топ новостей на этот час в Москве и Московской области

Rss.plus






Путин: ВС России наращивают наступательный потенциал с каждым днём

Медведев: РФ поддерживает решения ООН по палестино-израильскому конфликту

В Кремле представят балет «Щелкунчик» в исполнении учеников Академии балета Вагановой

Можно порадоваться, Россия запустила новый порт на Балтике. Соседям может не понравиться