Спортивно-досуговый центр «Триумф» объявил набор в секцию «Скандинавская ходьба»
Пенсионеров из Косино-Ухтомского ждут на занятиях в секции «Скандинавская ходьба», которая действует при Спортивно-досуговом центре «Триумф». Занятия начнутся 4 августа.
«Занятия в секции „Скандинавская ходьба“ проводятся в рамках проекта „Московское долголетие“ для жителей старшего возраста. Тренировки будут проходить два раза в неделю. Мы ждем женщин старше 55-ти лет и мужчин старше 60-ти лет. Место отправления: улица Рудневка, дом 12», — сообщили в администрации досугового центра.
Скандинавская ходьба — это вид физической активности, который позволяет предотвратить развитие многих заболеваний. А именно, это профилактика сердечно-сосудистых болезней, заболеваний опорно-двигательного аппарата. Также ходьба позволяет регулировать холестерин и уменьшать сахар в крови.
Пенсионеры могут записаться по номеру телефона: 8(499) 721-73-42.