Добавить новость
Другие новости Москвы и Московской области на этот час
Добавь свою новость бесплатно - здесь

В 23 парках Москвы проходят активные тренировки

Городские зоны отдыха приглашают москвичей и гостей столицы освоить дыхательную гимнастику, научиться бегать с правильным распределением сил и даже отработать приемы бокса. Для некоторых занятий может потребоваться регистрация. Об этом сообщает официальный сайт правительства города Москвы.

Тренировки по аэробике начались в Измайловском парке. Они доступны в 18.00 по вторникам, средам, четвергам и пятницам, а в 17.00 — по выходным. Площадка для занятий находится на эстраде «Солнечная» рядом с шахматно-шашечным павильоном. 

Стретчинг популяризируют в парке «Северное Тушино». Здесь тренировки проходят каждую среду в 18.30 у арт-объекта «Медведь». Предварительно следует записаться по телефону +7 (926) 567-95-65.

Правильно научат бегать в парке «Кузьминки». В программу входят разминка и демонстрация техники бега. Ведет занятия каждый понедельник в 18.00 мастер спорта России международного класса по легкой атлетике Елена Глазкова. 

Также в «Кузьминках» ждут поклонников танцевального фитнеса с элементами аэробики и хореографии. Развивающие гибкость и ловкость занятия проходят п понедельникам и четвергам в 19.00. Тут же дадут советы по правильному питанию. 

Обобщающие тренировки по легкой атлетике организованы в Воронцовском парке по вторникам в 20.00. Москвичам предложат разминку, беговые упражнения, кросс и занятия на разные группы мышц. По субботам в 10.00 парк предлагает освоить основные навыки бокса с преподавателем Хаемом Мирзоевым. Также в субботу, но в 12.00, возле главной сцены парка проходят тренировки по дыхательной гимнастике, где участникам показывают правильную технику дыхания и упражнения на расслабление, снятие стресса и тревожности. 

Сразу в 8 зонах отдыха организованы занятия древнекитайской гимнастикой цигун - в Измайловском парке, саду имени Баумана, Лианозовском парке, Таганском парке, парке «Фили», Бабушкинском парке, сквере в Олонецком проезде, парке у Джамгаровского пруда.

В 9 парках регулярно практикуется скандинавская ходьба — в Лианозовском, Воронцовском, Бабушкинском парках, в сквере в Олонецком проезде, в ландшафтном парке «Митино», в парках «Кузьминки» и «Садовники», в парке у Джамгаровского пруда и в парке Олимпийской деревни.

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Москве, в Московской области и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Москве

Ria.city

Суд обязал выплатить деньги со счета Б.Ю. Александрова в Монако его дочери

Самолет ирландского лоукостера Ryanair подал сигнал бедствия из-за дыма в кабине

Baza: техники в Шереметьево забыли открепить пятиметровый трос от самолета

К серийному маньяку из Москвы могут применить меры медицинского характера

Музыкальные новости

Большинство российских владельцев китайских автомобилей оказались довольны ими

Трамп снова обвинил Россию в краже чертежей «супер-пупер-ракеты»

Мэр Собянин озвучил Путину данные о средней зарплате в Москве

AWS не спешит раскрывать реальные данные о выбросах ЦОД, да и Google с Microsoft ведут себя не лучше

Новости Москвы

Российские педагоги смогут бесплатно пройти курс по искусственному интеллекту для запуска технологических кружков для подростков

Ефимов: за пять лет в ВАО возвели и реконструировали 37 соцобъектов

К серийному маньяку из Москвы могут применить меры медицинского характера

У Галины Польских нашли рак

Экология в Москве

Российские туристы начали массово заболевать в Таиланде серьезной болезнью: в отелях находится много больных россиян

Несколько фактов, которые вы не знали об МГУ

Как добраться до Великого Новгорода из Москвы и Санкт-Петербурга

«Подслушано в Рыбинске»: о сериале рассказывает «Авторадио»

Спорт в Москве

Джокович снялся с полуфинала Australian Open в Мельбурне

«Она больше никогда ничего не выиграет». Рыбакину назвали «мошенницей» после вылета с Australian Open

Елене Рыбакиной дали совет после расставания с тренером

Александр Зверев и Хольгер Руне сыграют на турнире ATP-500 в Рио-де-Жанейро

Москва на Moscow.media

Братство спасателей выражает искренние соболезнования родным и близким Николаева Павла Петровича

«День студента: интервью с младшим сотрудником филиала "Забайкальский" компании «ЛокоТех-Сервис»

В Карелии и Мурманской области в 2024 году обновили 230 км федеральных трасс

Терминал сбора данных (ТСД) промышленного класса SAOTRON RT42G











Топ новостей на этот час в Москве и Московской области

Rss.plus






Вильфанд: температура воздуха в Москве будет на 8 градусов выше нормы

Downdetector: пользователи пожаловались на работу Tik-Tok

Самолет ирландского лоукостера Ryanair подал сигнал бедствия из-за дыма в кабине

Ефимов: за 5 лет в ВАО построили и реконструировали 37 соцобъектов