Врач объяснил, как пожилым людям перенести длительную самоизоляцию

03.05.2020 11:24

Для того, чтобы перенести длительную изоляцию с наименьшими потерями для здоровья, пожилым людям требуется прилагать больше усилий. О том, как сохранить бодрость духа и поддерживать тело в тонусе, рассказал врач-гериатр, председатель секции геронтологии Московского общества испытателей природы при МГУ Валерий Новоселов.

Специалист рекомендовал переждать карантин на даче, если она оборудована и имеет отопление. По его словам, физическая активность наиболее важна в условиях самоизоляции.

— Кто может двигаться в рамках своих квартир, у кого есть тренажеры-велосипеды, степперы, пожалуйста, используйте, покупайте — сейчас служба доставки привозит на дом. Тем более, сейчас все эти тренажеры в сложенном виде занимают не так много места, — подчеркнул Новоселов.

Он добавил, что у активных пенсионеров вероятность смерти в 1,7 раза ниже, чем у пассивных.

Врач также заявил о важности соблюдения режима дня и отдыха, а также о необходимости воздержаться от употребления алкоголя, передает ФАН.

Главные факты по теме коронавируса в России и мире можно прочитать ЗДЕСЬ >>>

Выздоровевшим от COVID-19 рекомендовали оставаться в самоизоляции

Читайте на 123ru.net

Частные объявления в Москве, в Московской области и в России

Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.