Добавить новость
Другие новости Москвы и Московской области на этот час
Добавь свою новость бесплатно - здесь

Психолог рассказал о способах борьбы со стрессом в период пандемии

Психолог Андрей Зберовский рассказал о способах борьбы со стрессом в период пандемии коронавируса.

В беседе с сайтом «Москва 24» он отметил, что очень важно осознавать коллективность проблемы.

«В этой лодке сейчас находятся все, и грести после окончания эпидемии будут все. Пессимизма быть не должно», — заявил эксперт.

Как отметил Зберовский, также важно усиливать свои социальные связи, восстанавливать контакты.

«Широкий спектр коммуникаций, широкий спектр обмена информацией создаёт для человека горизонты преодоления проблемы: кто-то может взять на работу, кто-то может предложить какую-то идею, совместный бизнес», — пояснил он.

Избежать стресса, по словам психолога, поможет и дополнительное обучение.

Кроме того, считает Зберовский, важно, чтобы в период самоизоляции не было конфликтов.

«Семья — мощнейший мотиватор человека к действиям. Чувство семьи за спиной бодрит и серьёзно поддерживает», — добавил он.

Ранее психолог Владимир Крупин в беседе с Nation News дал рекомендации по общению с подростками во время режима самоизоляции, когда семьи проводят большую часть времени дома, работая или учась дистанционно.

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Москве, в Московской области и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Москве

Ria.city

Гид по Японии: когда поехать, где жить, где поесть, что посмотреть

«Спасибо за помощь»: уроженка Казахстана с ДЦП, которая 13 лет не могла оформить документы, получила паспорт РФ

Прошел телемост с участниками Московской молодежной антарктической экспедиции

Россия близка к соглашению с новыми властями Сирии о сохранении двух своих военных баз, — Bloomberg

Музыкальные новости

Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует: В Москве и Московской области 650 тысяч пенсионеров старше 80 лет получают пенсию в повышенном размере

Рилсмейкер. Услуги Рилсмейкера.

Выставка произведений из Музея изобразительных искусств Карелии пройдет в Москве

Бизнес-завтрак «Платформенная экономика — 2025: главные правовые тренды, риски и возможности»

Новости Москвы

Эустомы из Нидерландов уничтожили на российской границе из-за белокрылки

Водитель BMW заживо сгорел после столкновения с автобусом в центре Москвы

Шота Горгадзе: «Наши спортсмены в синхронном плавании – впереди планеты всей»

Минприроды Дагестана прокомментировало гибель тюленей у берегов Каспийского моря

Экология в Москве

Главным мировым звездам объявили войну. Фанаты решили тотально их игнорировать и лишить заработка. Что случилось?

Кабинет Артиста в Яндекс. Кабинет Артиста в Яндекс Музыке. 

Как отрастить крепкие, здоровые и красивые ногти в домашних условиях: 10 элементарных действий

Кабинет Артиста в Яндекс. Кабинет Артиста в Яндекс Музыке. 

Спорт в Москве

Блинкова обыграла Росе и вышла во второй круг турнира WTA в Лиможе

Видео дня: Мария Шарапова учит сына русскому алфавиту

Арина Соболенко выразила благодарность бойфренду

Полина Кудерметова проиграла в первом круге турнира WTA-125 в Лиможе

Москва на Moscow.media

Под Орлом произошло ДТП со смертельным исходом

Рассвет

• Dusil Photography • https://dusil.org

ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный











Топ новостей на этот час в Москве и Московской области

Rss.plus






В Тюменской области предупредили об усилении ветра до 17 м/с 13 декабря

В Петербурге вернули герб СССР на фасад Дома текстилей

Вооруженное ограбление в центре Новосибирска: похищено более 9 млн рублей

Гид по Японии: когда поехать, где жить, где поесть, что посмотреть