Всего 60 онлайн-тренировок опубликовали сотрудники столичных парков для зрителей
Представители сада имени Николая Баумана, сада «Эрмитаж», парка искусств «Музеон» и других общественных пространств опубликовали спортивные онлайн-тренировки. Об этом сообщили 27 апреля.
Всего пользователям доступны 60 виртуальных тренировок, которые подготовили сотрудники 13 парков.
Длительность мастер-классов составила от шести минут до получаса, сообщили на официальном сайте мэра Москвы.
Пользователи смогут заняться йогой критического выравнивания. Запись опубликована на официальной странице парка искусств «Музеон» в социальных сетях. Тренировка направлена на корректировку осанки и на снятие напряжения в теле. Мастер-классы провели преподаватели Аля Латрыгина и Оля Крикунова.
На странице сада имени Николая Баумана в социальных сетях разместили видео с блоком упражнений из классической хатха-йоги, представленный тренером Ларисой Никоновой.
Подписчикам сада «Эрмитаж» доступна программа для утренней зарядки. На странице в социальных сетях разместили шесть роликов с упражнениями, направленными на растяжку мышц всего тела.
Онлайн-тренировки подойдут для людей любого возраста и разного уровня физической подготовки.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Живописный декор в усадьбе купца Ивана Воронцова запланировали отреставрировать (далее...)