Добавить новость

Главный кардиолог Московской области объяснила красногорцам, почему лица с сердечно-сосудистыми заболеваниями в группе риска коронавируса

В период неблагоприятной эпидемиологической обстановки лица старше 65 лет и больные хроническими заболеваниями должны соблюдать режим самоизоляции. Мера необходима для того, чтобы уберечь здоровье тех, кто наиболее уязвим. Главный внештатный кардиолог Минздрава Московской области Мария Глезер рассказала, почему в группу риска входят лица с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. 

«Любой инфекционный процесс может спровоцировать развитие острых сердечно-сосудистых состояний, в том числе инфаркта, инсульта, а также вызвать обострение хронических сердечно-сосудистых заболеваний. У людей с хроническими заболеваниями повышается риск осложнений при присоединении инфекции. Кроме того, из-за инфекции признаки, характерные для заболевания сердечно-сосудистой системы, могут быть неясными, «стертыми» и маскироваться симптомами вирусного заболевания, что может задерживать постановку диагноза», - рассказала Мария Глезер. 

Лицам с болезнями сердца и сосудов необходимо ежедневно контролировать артериальное давление, не пропускать прием лекарственных препаратов, назначенных врачом, и не менять существующую терапию. При этом важно не забывать и о физических нагрузках, которых во время самоизоляции становится меньше. 

«Примите простые, но действенные меры – чаще  проветривайте помещение, при этом избегайте переохлаждения. Ежедневно дома занимайтесь гимнастикой.   Упражнения не должны быть тяжелыми, чтобы не вызвать чрезмерной усталости, не следует выполнять упражнений, связанных с натуживанием и задержкой дыхания, с наклонами головой вниз.  Но широкие движения руками, ногами, поворотами туловища, приседания, упражнения с мячом или гимнастическими резинками могут быть весьма полезными», - добавила Мария Глезер. 

Кардиолог напомнила, что важно уделять внимание и правильному питанию. В условиях сниженной физической активности калорийность пищи должна быть ниже. Увеличивайте употребление свежих овощей и фруктов, пейте больше жидкости до 2-2,5 литров – чай, морс, избегайте сладких газированных напитков. Употребляйте кисломолочные продукты. Куриное мясо и рыба должны быть включены в рацион. Но самая главная рекомендация - оставайтесь дома и соблюдайте режим самоизоляции. Это однозначно снизит риск заболевания и позволит сохранить здоровье.

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Москве, в Московской области и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Москве

Ria.city

PRonline стал лауреатом престижной премии "Время Инноваций 2024" в номинации “ПРОЕКТ ГОДА” в категории “PR и МАРКЕТИНГ”

Портал Retail-Loyalty.org поздравляет с Новым Годом!

Проделки НЛО? В Москве из-за мороза ночью наблюдались столбы света

Почти 900 3D-маммографий провели в онкодиспансере Подмосковья за год

Музыкальные новости

Конкурс «Наше поколение» получил три престижные награды на премии Dprofile Award 2024

В Подмосковье сотрудники ОМОН «Пересвет» Росгвардии провели для студентов экскурсию по подразделению

«Русская классика» в Туле: АКМ сыграет с «Рубином» под открытым небом

Медведев прокомментировал гибель генерала Кириллова

Новости Москвы

Проделки НЛО? В Москве из-за мороза ночью наблюдались столбы света

Муфтий Аляутдинов сообщил о разрешении многоженства российским мусульманам

Почти 900 3D-маммографий провели в онкодиспансере Подмосковья за год

PRonline стал лауреатом престижной премии "Время Инноваций 2024" в номинации “ПРОЕКТ ГОДА” в категории “PR и МАРКЕТИНГ”

Экология в Москве

Алиев: Азербайджан планирует и далее закупать российское оружие

Сеть клиник «Будь Здоров» стала лауреатом ежегодной премии «Выбор пациентов – 2024» сервиса «НаПоправку»

Новогодние каникулы в Астрахани

Щелкунчик с Фарухом Рузиматовым на сцене Александринского театра Санкт- Петербурга  

Спорт в Москве

Андрей Рублёв и Карен Хачанов заявились на парный турнир в Гонконге

Вероника Кудерметова поднялась на одну строчку в рейтинге WTA

Тренер второй ракетки мира сделал признание о Елене Рыбакиной

Лучший теннисист Эстонии чудом прошел на турнир первого Большого шлема

Москва на Moscow.media

«Байкал Сервис» снизил тарифы для Адлера

«Грузовичкоф» выбран дважды на премии «Признание и Влияние» 

ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный











Топ новостей на этот час в Москве и Московской области

Rss.plus






Портал Retail-Loyalty.org поздравляет с Новым Годом!

Почти 900 3D-маммографий провели в онкодиспансере Подмосковья за год

Проделки НЛО? В Москве из-за мороза ночью наблюдались столбы света

PRonline стал лауреатом престижной премии "Время Инноваций 2024" в номинации “ПРОЕКТ ГОДА” в категории “PR и МАРКЕТИНГ”