Добавить новость
Другие новости Москвы и Московской области на этот час
Добавь свою новость бесплатно - здесь

Главный кардиолог Московской области объяснила красногорцам, почему лица с сердечно-сосудистыми заболеваниями в группе риска коронавируса

В период неблагоприятной эпидемиологической обстановки лица старше 65 лет и больные хроническими заболеваниями должны соблюдать режим самоизоляции. Мера необходима для того, чтобы уберечь здоровье тех, кто наиболее уязвим. Главный внештатный кардиолог Минздрава Московской области Мария Глезер рассказала, почему в группу риска входят лица с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. 

«Любой инфекционный процесс может спровоцировать развитие острых сердечно-сосудистых состояний, в том числе инфаркта, инсульта, а также вызвать обострение хронических сердечно-сосудистых заболеваний. У людей с хроническими заболеваниями повышается риск осложнений при присоединении инфекции. Кроме того, из-за инфекции признаки, характерные для заболевания сердечно-сосудистой системы, могут быть неясными, «стертыми» и маскироваться симптомами вирусного заболевания, что может задерживать постановку диагноза», - рассказала Мария Глезер. 

Лицам с болезнями сердца и сосудов необходимо ежедневно контролировать артериальное давление, не пропускать прием лекарственных препаратов, назначенных врачом, и не менять существующую терапию. При этом важно не забывать и о физических нагрузках, которых во время самоизоляции становится меньше. 

«Примите простые, но действенные меры – чаще  проветривайте помещение, при этом избегайте переохлаждения. Ежедневно дома занимайтесь гимнастикой.   Упражнения не должны быть тяжелыми, чтобы не вызвать чрезмерной усталости, не следует выполнять упражнений, связанных с натуживанием и задержкой дыхания, с наклонами головой вниз.  Но широкие движения руками, ногами, поворотами туловища, приседания, упражнения с мячом или гимнастическими резинками могут быть весьма полезными», - добавила Мария Глезер. 

Кардиолог напомнила, что важно уделять внимание и правильному питанию. В условиях сниженной физической активности калорийность пищи должна быть ниже. Увеличивайте употребление свежих овощей и фруктов, пейте больше жидкости до 2-2,5 литров – чай, морс, избегайте сладких газированных напитков. Употребляйте кисломолочные продукты. Куриное мясо и рыба должны быть включены в рацион. Но самая главная рекомендация - оставайтесь дома и соблюдайте режим самоизоляции. Это однозначно снизит риск заболевания и позволит сохранить здоровье.

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Москве, в Московской области и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Москве

Ria.city

В России начались продажи кроссоверов Nissan X-Trail по цене от 3,25 млн рублей

В парках Королева Московской области запланировали познавательную неделю

«MYPRIORITY Басманный» — жилой комплекс, который превзошел ожидания

Минобороны РФ: за ночь на подлете к Москве сбили 91 беспилотник ВСУ

Музыкальные новости

"Московское "Динамо" со счетом 4:0 обыграло "Динамо" из Махачкалы в РПЛ

Wildberries создаст конкуренцию СДЭКу: новая доставка посылок между ПВЗ

Мишустин подписал постановление о создании ОЭЗ «Большой Серпухов»

В Подмосковном главке Росгвардии прошло мероприятие в честь празднования Международного женского дня

Новости Москвы

Дроны атаковали Москву во время визита Генсека ОБСЕ: причины инцидента

«MYPRIORITY Басманный» — жилой комплекс, который превзошел ожидания

Galaxy Z Fold 6 и Mate X6 стали популярнейшими раскладушками в 2024 году

Минобороны РФ: за ночь на подлете к Москве сбили 91 беспилотник ВСУ

Экология в Москве

Праздник для мам «Всё для тебя!»

Как в боксе формируются весовые категории

В СССР это было нормой, а сейчас вызывает отвращение. Но почему никто не жаловался?

«585*ЗОЛОТОЙ» отправила мужской «десант» с ювелирными подарками на улицы Петербурга

Спорт в Москве

Российские теннисистки Самсонова и Касаткина сыграют в 3-м круге Индиан-Уэллса

Рублёв проиграл на старте турнира ATP в Индиан-Уэллсе

Янчук: Рублев хочет все выиграть, но он немного перегорает, перенапрягает себя изнутри

Соболенко вышла в 1/16 финала турнира WTA-1000 в Индиан-Уэллсе

Москва на Moscow.media

Началось строительство пятой опоры будущего путепровода на Московском тракте в Тюмени

В Россию привезли новый надежный американский седан по цене Лады

• https://dusil.org • Dusil Photography

Снегопад привел к десяткам аварий на дорогах Свердловской области











Топ новостей на этот час в Москве и Московской области

Rss.plus






Дроны атаковали Москву во время визита Генсека ОБСЕ: причины инцидента

Подрядчик аэропорта прославился не только в Орловской области

Почтальоны Пермского края готовятся принять участие в конкурсе "Земский почтальон"

Атака дронов на Москву: прокуроры на контроле над помощью пострадавшим