Как следует бороться со стрессом
Психолог Галина Рыльцова рассказала, как людям справиться со стрессом. Выяснилось, что стресс несет конструктивную функцию и нужен для повышения сопротивляемости психики и физиологии человека неблагоприятным факторам.
"Мы можем повысить свою стрессоустойчивость и овладеть навыками саморегуляции для того, чтобы быстрее восстанавливать свое душевное равновесие после воздействия стрессовой ситуации", - рассказала врач. Об этом сообщает издание "Вечерняя Москва".
Также ранее главный внештатный специалист столичного департамента здравоохранения по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению Андрей Тяжельников рассказал, что мурлыканье кошек оказывает благоприятное влияние на психику и нервную систему человека, пишет "Дни 24".