Ученые: сигналом о диабете может быть чувство голода после еды

Одним из поводов обратиться к врачу с подозрением на диабет второго типа является не отпускающее чувство неудовлетворенности или голода после полноценного приема пищи, считает доктор Мэтью Кейпхорна из Великобритании.
Ученые рекомендует обратить особое внимание на ужин. Если он был достаточно плотным, то чувство голода не должно появляться в течение шести часов после трапезы, сообщает «Российская газета».
Если вдруг вам захотелось перекусить перед сном, то это также является тревожным признаком.
- Это может быть признаком того, что ваше тело неправильно усваивает сахара. То есть, симптомом диабета. Поэтому важно проконсультироваться со специалистом, - отметил Мэтью Кейпхорн.
Чтобы снизить риск заболевания, специалисты рекомендуют придерживаться здоровой сбалансированной диеты и регулярно практиковать физические упражнения. Для поддержания организма достаточно 150 минут спорта умеренной интенсивности в неделю.