Пенсионеры из Северного займутся скандинавской ходьбой для укрепления здоровья
Жители района Северный, достигшие пенсионного возраста, смогут заняться скандинавской ходьбой для укрепления здоровья. Тренировки проходят в рамках проекта «Московское долголетие» в районном филиале территориального центра социального обслуживания.
— Наш филиал продолжает набор в группу для начинающих и приглашает жителей района присоединиться к нашим занятиям. В Россию подобный вид спорта пришел сравнительно недавно и уже стал эффективной альтернативой беговым упражнениям. Польза скандинавской ходьбы неоднократно доказана и неоспорима, данный вид спорта имеет очень много показаний. Наибольшая эффективность отмечается при нарушении сна, неврозах, депрессиях, заболеваниях сердца, избыточной массе тела и так далее, — отметили в администрации учреждения.
Напомним, чтобы присоединиться к проекту «Московское долголетие», необходимо заполнить анкету в филиале по адресу: 1-я Северная линия, дом 3 (кабинет № 9). Телефон для справок: 8 (499) 761-07-57.
(ем)