В парке «Усадьба «Воронцово» проходят занятия по программе «Московское долголетие»
Первое занятие для старшего поколения провела квалифицированный тренер и хореограф Юлия Реутова. По ее словам, умеренная физическая нагрузка полезна в любом возрасте, в частности, для пожилых людей. Им, однако, не следует делать слишком интенсивные упражнения. Об этом сообщает газета "Москва За Калужской заставой".
Бесплатные занятия по общефизической подготовке будут проходить по вторникам и четвергам с 10.00 до 11.00. Занятия по скандинавской ходьбе - по вторникам и четвергам с 16.00 до 17.00. Участники будут встречаться у сцены в Воронцовском парке.
Напомним, «Московское долголетие» - это пилотный проект, направленный на создание бесплатного досуга для пенсионеров. В нем могут принять участие постоянно зарегистрированные в Москве пенсионеры, не имеющие медицинских противопоказаний.
Первое - занятие по общефизической подготовке и скандинавской ходьбе – прошло, благодаря усилиям дирекции Воронцовского парка и администрации центра социального обслуживания Обручевского района.
Фото: vk.com/usadba.vorontsovo