Secondo una nuova ricerca internazionale, condotta su oltre 85 mila persone, un’alimentazione ricca di flavonoidi può ridurre il rischio di fragilità fisica, declino mentale e perdita di autonomia con l’avanzare dell’età. Secondo i calcoli del team, bastano tre porzioni in più al giorno di alimenti flavonoidi per ridurre sensibilmente i rischi legati all’età avanzata
