Y la mejor parte es que se pueden realizar desde casa.
Al comienzo del año, todos sentimos ese impulso de establecer nuevos hábitos en nuestra rutina, como por ejemplo, hacer ejercicios con frecuencia. Sin embargo, con el paso del tiempo, muchas personas empiezan a sentirse desmotivadas y sin ganas de continuar ya sea porque no ven los resultados deseados o porque no tienen tiempo para meterse en un gimnasio. Si te sientes identificada, no te preocupes porque no estás sola. ]]>