A continuación os mostramos ejercicios prácticos para fortalecer la autoestima que propone la psicóloga y experta Paola Graziano.
La autoestima, un tema recurrente en el ámbito de la psicología, ha sido explorada desde diversas corrientes, pero vale la pena desentrañar este complejo concepto de una manera distinta. A menudo, se nos presenta la autoestima como algo que se posee en términos de "alta" o "baja", como si fuera una línea recta. Sin embargo, este enfoque simplista pasa por alto la verdadera naturaleza dinámica y compleja de la autoestima.]]>