Según la
RAE, la autoestima es la "valoración generalmente positiva de sí mismo". Además, este juicio tiene mucha relación con la salud mental y el autoconcepto ("opinión que una persona tiene sobre sí misma, que lleva asociado un juicio de valor", definición de la
RAE). En palabras de
Manuel Antonio Escudero Daina, psicólogo clínico, "las personas con alta autoestima
tienden a cuidarse más comiendo sanamente, haciendo ejercicio físico y mimándose y,por tanto gozan de mejor salud".
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