В борьбе с депрессией и апатией могут помочь огурцы
Заметно улучшить свое психологическое и даже психическое состояние можно с помощью увеличения в ежедневном рационе количества огурцов, уверяет mk.ru со ссылкой на экспертное мнение психотерапевта и по совместительству диетолога.
По словам специалиста, употребление названного овоща весьма благоприятно сказывается на моторике кишечника. Это в свою очередь помогает выработке серотонина или так называемого «гормона радости», который помогает обеспечивать спокойствие и позитивный настрой. Ранее был озвучен весьма ценный совет для тех, кто желает научиться шевелить ушами.
фото: mk.ru