Хирург Хорошев посоветовал россиянам чаще обниматься для снижения тревожности
Россиянам следует чаще обниматься для здоровья психики, заявил сердечно-сосудистый хирург, врач общей практики Владимир Хорошев.
Во время объятий в организме человека вырабатываются гормоны окситоцин и эндорфин, которые способствуют хорошему настроению. Таким способом повышается уровень доверия к человеку, с которым человек обнимается.
«Такие прикосновения уменьшают ощущение тревожности и вызывают отчетливое ощущение удовлетворения», — отметил Хорошев в интервью для URA.RU.
К тому же при объятиях происходит выработка серотонина и дофамина. Они положительно влияют на сосуды и снимают спазмы. Что касается эндорфина, он вырабатывается не только при объятиях, но и при употреблении пищи.