В Ивановском проведут бесплатные тренировки по воркауту
Жителей района Ивановское приглашают принять участие в серии уличных мастер-классов по воркауту. Посетители смогут овладеть техникой уличных тренировок с собственным весом, изучить комплекс эффективных упражнений для развития мускулатуры. Об этом сообщается на информационном портале «Мой район».
«Воркаут интересен в первую очередь в силу его доступности и универсальности. Для того чтобы начать заниматься необходимо всего лишь желание – турники и брусья есть практически в каждом московском дворе. Заниматься могут люди разного возраста, пола, уровня подготовки», – рассказала заместитель руководителя Центра культуры и спорта «Южное Измайлово» Елена Шестакова.
Уточняется, что мастер-классы по воркауту будут проходить на открытом воздухе во дворах. Занятия планируют проводить еженедельно по четвергам в вечернее время.