Человек, который привык спать более девяти часов, рискует получить онкологическое заболевание, сообщил специалист в области рентгенологии, доктор Гюнер Сенмез.
Опасность для здоровья представляет не только нехватка, но и переизбыток сна. В организме, который отдыхает более девяти часов, запускаются процессы разрушения иммунной системы, что увеличивает риск появления опухолей и других опасных заболеваний.
Помимо этого, существует связь между сном и обменов веществ. Кроме того, из-за регулярных недосыпов у человека может развиться болезнь Альцгеймера, передает издание Türkiye.
Эксперт подчеркнул, что человеку следует спать не менее 6,5 часа. Однако также вреден сон, который длится более девяти часов в сутки.
