Употребление обезжиренных продуктов может нанести гораздо более серьезный вред здоровью из-за большого количества пищевых добавок.
Человек, который предпочитает такую пищу, может съесть гораздо больше. Об этом предупредила врач-диетолог Елена Соломатина.
«Потребитель думает, что если продукт обезжиренный, то он диетический. Человек с легкой душой может съесть даже больше, чем с обычной жирностью. Но по сути, он никакой не диетический, а абсолютно такой же», — объяснила она в беседе с URA.RU.
Эксперт напомнила, что производители благодаря добавкам пытаются сделать обезжиренную еду вкуснее и привлекательнее. Например, в молочный продукт или майонез кладут сахар и искусственные стимуляторы, которые в результате нарушают обменные процессы в организме.
Люди во время соблюдения поста могут легко набрать лишние килограммы. Об этом ранее заявила нутрициолог Екатерина Кривцова.
