Мята способна нормализовать артериальное давление и излечить от бессонницы. Об этом рассказал кандидат медицинских наук, инфекционист Евгений Тимаков.
«Мята снимает спазмы, соответственно, способствует расширению сосудов. Она снижает утомляемость, нормализует функционирование нервной системы, помогает при бессоннице», — пояснил врач в беседе с URA.RU.
По словам Евгения Тимакова, растение обладает легкими антисептическими свойствами. При этом мяту рекомендуют не давать маленьким детям, а также с осторожностью использовать людям с болезнями ЖКТ.
Употребление мятного чая способно избавить от стресса и унять головную боль. Теми же свойствами обладает мятное масло.
