Добавить новость


Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Чем полезен спортивный массаж и как его делают

После тренировки часто возникают боль в пояснице, напряжение в плечах, шее и других частях тела. Спортивный массаж помогает расслабить мышцы, ускорить их восстановление, а заодно быстрее добиться результатов от тренировок. Вместе со специалистами центра EPILAS рассказываем, что нужно знать о процедуре.

Что такое спортивный массаж

Это качественная проработка мышц, суставов, связок и сухожилий. Процедура помогает подготовить тело к физическим нагрузкам либо ускорить восстановление после тренировок. Существует несколько типов массажа, к которым прибегают специалисты:

Предварительный

Его проводят за 10-20 минут до тренировки или соревнования. Массаж позволяет разогреть мышцы и связки. …

Читайте на сайте


Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. Абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city
Музыкальные новости
Новости России
Экология в России и мире
Спорт в России и мире
Moscow.media










Топ новостей на этот час

Rss.plus