Персональный тренер: как правильно его подобрать и для чего он нужен
#moda247
В январе, феврале и марте в фитнес-клубах жарко. Подготовить себя, прийти в форму – вот главная задача для многих. Не стоит бросаться с головой в фитнес-омут, покупая подписки модных приложений, записываясь на групповые занятия или настраиваясь каждый вечер по часу проводить на беговой дорожке. Персональный тренер поможет начать тренировки грамотно. Особенно если раньше не занимались…