Ambientato sulla terrazza panoramica del club Virgin Active di corso Como a Milano, il talk «Reformer Pilates con vista», realizzato in collaborazione con Virgin Active, apre il calendario di appuntamenti di Vanity Fair Trainer, la nuova piattaforma digitale dedicata all’alimentazione, alla bellezza, alla salute del corpo e della mente.
Il Reformer Pilates è una pratica olistica basata sull’utilizzo del Reformer, un macchinario con cinghie e corde dall’intensità regolabile fissate su una piattaforma mobile, che migliora la consapevolezza del proprio corpo e lo tonifica in modo armonico. Ideato da Joseph Pilates, il metodo unisce esercizi a basso impatto, che si ispirano alla ginnastica funzionale, allo yoga e alla danza, per rafforzare i muscoli, aumentare la flessibilità e trovare l’equilibrio. Un allenamento che va oltre il corpo e che con la sua positività coinvolge anche la mente per raggiungere una sensazione di benessere globale.
La nuova concezione di fitness experience proposta dai Club Virgin Active supera anche gli spazi fisici ed è pensata per promuovere il movimento e i suoi benefici in ogni momento e in ogni luogo. Nel talk, Mihaela Rusu, Group Trainer Virgin Active, spiega tutti i segreti del Reformer Pilates. Racconta come si svolge una lezione, quali sono gli esercizi che aumentano la resistenza muscolare e allungano la figura, e quali sono le discipline che si possono abbinare per un allenamento ancora più completo. Parla, inoltre, del potere anti-age del Reformer Pilates, perché un corpo flessibile, è un corpo più giovane.
Seguite il talk il 29 giugno alle ore 18 sulla piattaforma Vanity Fair Trainer.
