Оказывается, генетикой можно объяснить лишь 15% случаев заболевания. Все остальное зависит от образа жизни человека, пишет Woman.ru.
На фоне пандемии коронавируса, затронувшей все страны мира, люди стали особенно внимательно относиться к своему здоровью. И прислушиваться к врачам.
Как и в случае с вирусом, раковые клетки возникают в организме на фоне ухудшения иммунитета — уверен главный онколог Минздрава России, академик РАН, заслуженный врач РФ Андрей Каприн. В своем Инстаграме он ответил на вопросы подписчиков о рисках возникновения онкологии, объяснив, как их снизить.
По словам Каприна, далеко не все случаи заболевания можно объяснить генетической предрасположенностью. В основном, по мнению академика, рак возникает из-за неправильного образа жизни людей.
Андрей Дмитриев подчеркнул, что многолетнее курение увеличивает вероятность возникновения раковых клеток в тридцать раз.
По теме: Онкологи обновили рекомендации по профилактике возникновения рака: что изменилось
Дополнительное негативное воздействие оказывает и частое употребление алкоголя. Подобные выводы врачи делают, наблюдая за большинством пациентов, у которых изначально «генетически здоровая семья».
Каприн также добавил, что никогда не поздно начать вести здоровый образ жизни. Через десять лет отказа от сигарет человек уже не считается медиками курильщиком, а его организм за этот срок восстанавливается от вреда, нанесенного табаком.
«После 65 каждые пять лет на десять процентов увеличивается количество клеточных мутаций. Их уже не способен сдерживать иммунитет. В результате может начаться злокачественный процесс в организме», — подчеркнул главный онколог Минздрава России.
Именно поэтому важно начинать менять свои пищевые привычки, бороться с зависимостями и заниматься спортом. Как можно раньше!
Каприн порекомендовал придерживаться стабильного режима питания, стараться ежедневно есть в одно и то же время, избегать жирных сортов мяса, а также переедания. Все это поможет поддержать здоровье и снизить вероятность серьезных заболеваний.
