Практически любая привычная ежедневная рутина и есть физическая нагрузка. Даже если вы не имеете к спорту прямого отношения и были в спортзале последний раз в 2009-м, но при этом делаете домашнюю уборку, иногда спускаетесь по лестнице или ходите пешком на работу или в магазин — вы уже немножко спортсмен. А если к этой нагрузке добавить регулярный активный секс, то уже к лету можно преобразиться. Разбираемся, как это сделать, вместе с экспертом.
Il 24 febbraio iniziava l'invasione russa in Ucraina. Da quel giorno la giornalista ucraina Iryna Guley ha raccontato a Vanity Fair la sua vita in guerra e oggi a un mese di distanza, ha scritto una lettera al suo Paese
'El poder del perro', 'Belfast', 'Dune' o 'West Side Story' son algunas de las nominadas. ¡Te contamos dónde puedes verlas!
¿Fan del 'denim'? Estas prendas vaqueras de la firma sueca te robarán el corazón. ¡Son perfectas para esta primavera!
Environ trois mois après l'accouchement, la majorité des femmes perd ses cheveux en quantité plus ou moins importante. En cause ? La diminution brutale du taux d'œstrogènes dans le sang. Outre le bouleversement hormonal, différents facteurs s'accumul...
Lire la suite de l'article sur Elle.fr
Dans la nuit du dimanche 27 au lundi 28 mars, un parterre de stars sera réuni au Hollywood Dolby Theatre pour la 94e cérémonie des Oscars. Et comme à l'accoutumée, la liste des nommés laisse présager une soirée pleine de suspense. Parmi eux, Kristen ...
Visualiser la suite du diaporama sur Elle.fr
Я всегда видела у нее легкие и длинные крылья за спиной. Полоса ткани просто придала этому образу реальность.
Ноэль. Моя маленькая фея…
Актриса рассказала о детской травме.
39-летняя звезда отправилась со всей семьей на курорт в Сочи.
Netflix diffonde le prime immagini della quarta attesissima stagione della serie, che sbarcherà sulla piattaforma in due tranche: la prima il 27 maggio, e la seconda il 1° luglio
La star du ménage sur Instagram, Bgin Clean, qui nous confiait dernièrement ses conseils pour un ménage de printemps décomplexé partage avec nous ses astuces pour un intérieur qui sent le frais : Astuce spéciale vêtementsNous connaissons to...
Lire la suite de l'article sur Elle.fr
La puntata del confronto vede le coppie impegnate a capire chi stia facendo il percorso più promettente e chi stia annaspando. Non proprio facilitando il compito agli altri…
Твои вкусовые предпочтения могут рассказать о тебе больше, чем ты думаешь!
Il cantante, reduce dall'esperienza di Sanremo, è stato sottoposto a un secondo intervento alla mano ustionata a marzo del 2021
Rivivrà presto al cinema nel film Spencer (e avrà il volto di Kristen Stewart) ma l'indimenticabile principessa del popolo è un'assoluta Hair Queen: dal wispy bob al pixie cut, i suoi tagli e le acconciature hanno fatto scuola. Ecco le dritte dell’esperto su come sceglierli, realizzarli e attualizzarli
L'épidémie de grippe continue de progresser en France, où elle a désormais gagné toutes les régions de la métropole, la Corse dernière en date, selon le bilan hebdomadaire de Santé Publique France, publié mercredi.Lire aussi >> Covid long : enq...
Lire la suite de l'article sur Elle.fr
Росстат рассказал, какие продукты больше всего подорожали в России за последнюю неделю.
La influencer estrena unas botas azul pastel y deja claro que en la nueva estación hay que entrar pisando fuerte. ¿Te gustan? Aquí va la firma, el precio y cómo combinarlas.
Durante la puntata de Le Iene di mercoledì 23 marzo, il direttore di Vanity Fair Simone Marchetti ha parlato dello stretto rapporto tra la moda e la politica. Con un messaggio a Matteo Salvini. Ecco il video e il testo integrale
На 94-й церемонии вручения наград премии «Оскар» в рамках номинации «Лучшая песня» выступят две легенды — Билли Айлиш и Бейонсе. Исполнительницы споют свои саундтреки лично в надежде на победу ????
Актриса и модель запустила промокампанию своего нового проекта — звезда дебютирует в шоу на Бродвее.
Певица чудом избежала авиакатастрофы. Узнай подробности происшествия.
Смотрите также:
Майли Сайрус, Йен Сомерхолдер, Ким Кардашьян и другие селебрити рассказали, во сколько у них был первый секс
У Майли Сайрус новый парень. Собрали все, что ты должна знать о Максе Морандо
Ким Кардашьян отписалась от Майли Сайрус в Инстаграме из-за флирта с Питом Дэвидсоном
Какой конфуз! Майли Сайрус потеряла топ прямо во время выступления на сцене
Пастельные тени: Майли... Читать дальше...
En 2017, les français ont élu un candidat qui, se revendiquant féministe, avait fait de l'égalité hommes-femmes la grande cause de son quinquennat. Emmanuel Macron a-t-il tenu ses promesses ? À l'heure des comptes, un collectif de plusieurs associati...
Lire la suite de l'article sur Elle.fr
