Врачи назвали продукты, которые снижают давление: полезный список
Медики назвали продукты, которые помогут снизить высокое кровяное давление.
Полезно ограничить потребление соли и обогатить свой рацион продуктами, содержащими калий, пишет Корреспондент.
По словам специалистов, будет полезно ограничить потребление соли и обогатить рацион содержащими калий продуктами. Этот элемент помогает организму эффективнее выводить жидкость и тем самым способствует снижению давления.
По теме: Ученые назвали продукты, которые ежедневно ухудшают здоровье человека
Больше всего калия содержится в сладком картофеле, бананах, томатном соусе, апельсиновом соке и тунце.
При этом слишком много калия может быть вредным, предупреждают врачи.
По теме: Названы продукты, которые чаще других оказываются подделкой
Они не советуют увеличивать употребление калия людям с болезнями почек.
Запись Врачи назвали продукты, которые снижают давление: полезный список впервые появилась Woman.ForumDaily.