Витаминная паста из сухофруктов, орехов и меда — настоящее спасение

Наступили холода, а с ними приходят простуды и заболевания. Пора укреплять иммунитет и вспомнить, что все витамины и нужные нам микроэлементы содержатся в самых простых и вкусных продуктах. Курага, инжир, орехи, лимон и мед — невероятно вкусное сочетание. Одна ложка такой витаминной пасты, и ваш организм будет готов ко встрече с вирусами. Порций: 1Время приготовления: 25м. (20 минут на замачивание сухофруктов, 5 минут на приготовление)Ингредиенты (1 порция) Изюм — 30 г

Корица — 0.5 ч.л.

Курага — 100 г

Лимон —  по вкусу

Орехи грецкие — 50 г

Финики — 100 г Приготовление1) Сухофрукты замочить в теплой воде на 15\-20 минут. 2) Лимон нарезать. 3) Слить воду из сухофруктов, добавить грецкие орехи, лимон, мед и корицу. Перемешать. Если мед не жидкий, предварительно растопить его на водяной бане. 4) Измельчить блендером. 5) Запасайтесь витаминами, укрепляйте свой иммунитет!

Приятного аппетита!